Komm bei Dir an. Spüre Dich wieder. Gehe Deinen Weg.
Der Verlust eines geliebten Menschen, eines Tieres oder auch der eigenen Gesundheit kann das Leben tiefgreifend verändern. Der Trauerspaziergang ist ein Angebot der Trauerbegleitung für Menschen, die einen Verlust erlebt haben und Unterstützung im Umgang mit ihrer Trauer suchen.
Durch achtsame Spaziergänge in der Natur, sanfte Bewegungsübungen und den Austausch in der Gruppe erhält Deine Trauer Raum. Bewegung kann helfen, Stress und Anspannung zu regulieren, Gefühle wahrzunehmen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Die Verbindung von Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft unterstützt Dich dabei, Deinen persönlichen Weg durch die Trauer zu finden. Gleichzeitig kannst Du erleben, dass Du mit Deinem Schmerz und Deinen Erfahrungen nicht allein bist.
Wetter
