Kurs mit 8 Terminen:
Bewegung macht Freude – auch im Sitzen! Dieser Kurs für Seniorinnen und Senioren verbindet abwechslungsreiche Sitzgymnastik, Sitztanz und Yoga im Sitzen zu einem Angebot, das Beweglichkeit, Koordination und Wohlbefinden stärkt.
Er ist ideal auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität.
In geselliger Atmosphäre steht nicht nur Fitness im Mittelpunkt, sondern auch Gemeinschaft und Lebensfreude.
Im Anschluss an jede Einheit bleibt Zeit für gemütlichen Austausch bei Kaffee und Kuchen – sowie Raum für gesundheitliche Fragen, Bewegungstipps und persönliche Beratung rund um Fitness und Wohlbefinden im Alltag.
Bewegung kennt kein Alter: Machen Sie mit und bleiben Sie aktiv!
Der Kurs umfasst 8 Termine:
25.09.2026, 02.10.2026, 09.10.2026, 16.10.2026, 23.10.2026, 30.10.2026, 13.11.2026, 20.11.2026
Am 06.11.2026 findet der Kurs wegen der bayerischen Herbstferien nicht statt.
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